Kolik soli denně zkonzumujete? Denní dávka soli by neměla překročit jednu lžičku, což je přibližně 5 gramů. Říkáte si, vždyť já tolik soli každý den nespotřebuji? Budete se divit, ale běžně jsou ...

Rajčata s mozzarellou a bazalkou jsou skvělou kombinací pro lehkou letní svačinu a budou se hodit s vínem, chlebem nebo olivovým olejem.

Cizrna je významným zdrojem bílkovin, železa, vápníku. Snižuje množství cholesterolu ...