Kolik soli denně zkonzumujete? Denní dávka soli by neměla překročit jednu lžičku, což je přibližně 5 gramů. Říkáte si, vždyť já tolik soli každý den nespotřebuji? Budete se divit, ale běžně jsou ...

Fazolová pánev s uzeninou je vynikající a sytý pokrm, který spojuje kombinaci fazolí, kukuřice a hrášku s pikantní uzeninou. Podává se s opečeným toastovým chlebem ...

Dýně Hokaido nejen ozdobí vaši zahradu, ale je skvělou surovinou pro spoustu dýňových receptů. Hokaido obsahuje významné množství vitamínu A, který je důležitý pro zrak, imunitní systém a ...

Cizrna je významným zdrojem bílkovin, železa, vápníku. Snižuje množství cholesterolu ...