Velikonoce pro mnohé nepředstavují jen období, během kterého dochází k milým setkáním s rodinou, ale také období dotěrných výčitek. Úplně stejně jako Vánoce. Na jednu stranu se těšíváme na ...

Rok co rok většina z nás řeší totéž. Jak moc během Vánoc přibereme? Kolik zase budeme muset po svátcích sundávat dolů? Jak se popasujeme s výčitkami, které nás opět na základě našeho přejídání ...

Každý z nás už si někdy položil otázku: „A co mám teda jíst?“ V dnešním světě plném diet, doporučení a moderních výživových trendů není snadné se zorientovat. Stravovací koučka Radka Vondráková ...

Radka Vondráková se ve svém profesním životě zaměřuje na pomoc s překonáváním překážek, které lidem brání v dosažení jejich cílů v oblasti stravování a pohybu.