Zdravá snídaně - Strouhaná jablka s bohatou ozdobou

Máme pro Vás tip na lehkou a zdravou snídani, která je navíc velmi snadná na přípravu. Radost z tohoto pokrmu bude mít celé Vaše tělo, neboť jablíčka obsahují vlákninu, spoustu vitamínů, podporují hubnutí, detoxikují tělo a mnoho dalšího ... Dokonce se uvádí, že jejich konzumací se zpomaluje proces stárnutí! Tak na co ještě čekáme, pusťme se do přípravy!

Photo by Jančí

Co budete potřebovat:

  • 1 bilý jogurt
  • 2 jablka
  • nasekané mandle
  • nastrouhaný kokos
  • umletý mák

Postup přípravy:

1. Oloupeme jablko a nastrouháme.
2. Nastrouhané jablko promícháme s bílým jogurtem. Směs není třeba sladit, neboť jablko je dostatečně sladké. Podle chuti můžeme též do směsi přidat nastrouhaný kokos, případně jej necháme až na ozdobu.
3. Nyní již jdeme zdobit. Směs v mističce ozdobíme na kostičky pokrájeným jablkem, namletným mákem, nasekanými mandlemi a nakonec nastrouhaným kokosem.

Přejeme dobrou chuť!

Jančí

Doporučujeme:

Chlebíčky s česnekovo-sýrovou pomazánkou

Chystáte doma oslavu a přemýšlíte, co byste připravili? Zkuste tyto chlebíčky ...

Obalovaný květák s hranolky a domácí tatarkou

Máte doma květák a přemýšlíte jaký oběd z něho vytvořit? Jednoznačnou volbou je ho ...

Chlebíčky z pochoutkového salátu hrající všemi barvami

Chcete překvapit návštěvu něčím neobvyklým, kreativním, ale na přípravu nemáte příliš mnoho času? Vytvořte si tyto ...

Rovnátka - ano či ne? Fixní nebo snímací?

Asi pro nikoho není tak těžké rozhodnutí, zdali na vylepšení svého chrupu vyzkouší snímací rovnátka. Téměř nikdo ...

Proč odložit na noc pyžamo? Zkvalitníte spánek a zhubnete.

Každou noc člověk vypotí mezi 0,3 až 1,5 litru potu. Odložením oděvu se množství potu snižuje ...

Po čem sáhnout, když mě "honí mlsná"?

Idálním doplňkem stravy je právě sušené ovoce, které je nejen chutné, ale má především ...


Další články v našich rubrikách:

Sex a vztahy, Móda a líčení, Zdraví a fitness, Rozhovory, Recepty

Přidat na Seznam.cz



Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Sledujte nás

Facebook