Zdravá snídaně - Strouhaná jablka s bohatou ozdobou

Máme pro Vás tip na lehkou a zdravou snídani, která je navíc velmi snadná na přípravu. Radost z tohoto pokrmu bude mít celé Vaše tělo, neboť jablíčka obsahují vlákninu, spoustu vitamínů, podporují hubnutí, detoxikují tělo a mnoho dalšího ... Dokonce se uvádí, že jejich konzumací se zpomaluje proces stárnutí! Tak na co ještě čekáme, pusťme se do přípravy!

Photo by Jančí

Co budete potřebovat:

  • 1 bilý jogurt
  • 2 jablka
  • nasekané mandle
  • nastrouhaný kokos
  • umletý mák

Postup přípravy:

1. Oloupeme jablko a nastrouháme.
2. Nastrouhané jablko promícháme s bílým jogurtem. Směs není třeba sladit, neboť jablko je dostatečně sladké. Podle chuti můžeme též do směsi přidat nastrouhaný kokos, případně jej necháme až na ozdobu.
3. Nyní již jdeme zdobit. Směs v mističce ozdobíme na kostičky pokrájeným jablkem, namletným mákem, nasekanými mandlemi a nakonec nastrouhaným kokosem.

Přejeme dobrou chuť!

Jančí

Doporučujeme:

Vločkové sušenky s ovocem

Máte chuť na něco dobrého ke kávě a zároveň při tom chcete jíst zdravě? Pak ochutnejte tyto ...

Chlebíčky z pochoutkového salátu hrající všemi barvami

Chcete překvapit návštěvu něčím neobvyklým, kreativním, ale na přípravu nemáte příliš mnoho času? Vytvořte si tyto ...

Domácí langoše

Přemýšlíte, co si dát k obědu, případně co nachystat na večeři? Máte chuť na něco neobvyklého? Zkuste si doma ...

Cítím se mladá na dítě aneb v kolika letech mají ženy dnes děti?

Věk matek při narození dítěte se neustále zvyšuje. V České republice je průměrný věk ženy při narození prvního ....

Po čem sáhnout, když mě "honí mlsná"?

Idálním doplňkem stravy je právě sušené ovoce, které je nejen chutné, ale má především ...

Proč odložit na noc pyžamo? Zkvalitníte spánek a zhubnete.

Každou noc člověk vypotí mezi 0,3 až 1,5 litru potu. Odložením oděvu se množství potu snižuje ...


Další články v našich rubrikách:

Sex a vztahy, Móda a líčení, Zdraví a fitness, Rozhovory, Recepty

Přidat na Seznam.cz



Slevové kupóny

Doporučujeme katalog slev, kde je tisíce kupónů na slevu zdarma!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Sledujte nás

Facebook