Zdravá snídaně - Strouhaná jablka s bohatou ozdobou

Máme pro Vás tip na lehkou a zdravou snídani, která je navíc velmi snadná na přípravu. Radost z tohoto pokrmu bude mít celé Vaše tělo, neboť jablíčka obsahují vlákninu, spoustu vitamínů, podporují hubnutí, detoxikují tělo a mnoho dalšího ... Dokonce se uvádí, že jejich konzumací se zpomaluje proces stárnutí! Tak na co ještě čekáme, pusťme se do přípravy!

Photo by Jančí

Co budete potřebovat:

  • 1 bilý jogurt
  • 2 jablka
  • nasekané mandle
  • nastrouhaný kokos
  • umletý mák

Postup přípravy:

1. Oloupeme jablko a nastrouháme.
2. Nastrouhané jablko promícháme s bílým jogurtem. Směs není třeba sladit, neboť jablko je dostatečně sladké. Podle chuti můžeme též do směsi přidat nastrouhaný kokos, případně jej necháme až na ozdobu.
3. Nyní již jdeme zdobit. Směs v mističce ozdobíme na kostičky pokrájeným jablkem, namletným mákem, nasekanými mandlemi a nakonec nastrouhaným kokosem.

Přejeme dobrou chuť!

Jančí

Doporučujeme:

Chlebíčky s česnekovo-sýrovou pomazánkou

Chystáte doma oslavu a přemýšlíte, co byste připravili? Zkuste tyto chlebíčky ...

Drchanice od naší redaktorky Ivy

Zadělat tužší těsto, aby šlo rozválet, ihned rozválet na vále ...

Dýňová polévka trochu jinak

Tato polévka je velmi zdravá, protože dýně obsahuje mnoho vitamínů C, B1 a B2 ...

Akné jako prokletí! Jak vzniká a jak mu předcházet?

Dneska trpí cca 80 % dospívajících různými druhy akné. Máte v rodině člověka, který trpí nebo trpěl tímto onemocněním? Pak máte dokonce ...

Jak na rtěnky?

Věřte tomu nebo ne, ale rtěnka sluší každé ženě bez výjimky. Jen je důležité vybrat ...

Krásné a zdravé zuby aneb jak o ně správně pečovat

Také toužíte po krásně a zdravě vypadajícím chrupu, ale nevíte si rady, jak toho dosáhnout ...


Další články v našich rubrikách:

Sex a vztahy, Móda a líčení, Zdraví a fitness, Rozhovory, Recepty

Přidat na Seznam.cz



Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Sledujte nás

Facebook