Zdravá snídaně - Strouhaná jablka s bohatou ozdobou

Máme pro Vás tip na lehkou a zdravou snídani, která je navíc velmi snadná na přípravu. Radost z tohoto pokrmu bude mít celé Vaše tělo, neboť jablíčka obsahují vlákninu, spoustu vitamínů, podporují hubnutí, detoxikují tělo a mnoho dalšího ... Dokonce se uvádí, že jejich konzumací se zpomaluje proces stárnutí! Tak na co ještě čekáme, pusťme se do přípravy!

Photo by Jančí

Co budete potřebovat:

  • 1 bilý jogurt
  • 2 jablka
  • nasekané mandle
  • nastrouhaný kokos
  • umletý mák

Postup přípravy:

1. Oloupeme jablko a nastrouháme.
2. Nastrouhané jablko promícháme s bílým jogurtem. Směs není třeba sladit, neboť jablko je dostatečně sladké. Podle chuti můžeme též do směsi přidat nastrouhaný kokos, případně jej necháme až na ozdobu.
3. Nyní již jdeme zdobit. Směs v mističce ozdobíme na kostičky pokrájeným jablkem, namletným mákem, nasekanými mandlemi a nakonec nastrouhaným kokosem.

Přejeme dobrou chuť!

Jančí

Doporučujeme:

Chlebíčky z pochoutkového salátu hrající všemi barvami

Chcete překvapit návštěvu něčím neobvyklým, kreativním, ale na přípravu nemáte příliš mnoho času? Vytvořte si tyto ...

Střecha z BeBe sušenek

Hosté už jsou za dveřmi a Vy přemýšlíte, jakým zákuskem je potěšit, když na něj již nezbývá moc ...

Drchanice od naší redaktorky Ivy

Zadělat tužší těsto, aby šlo rozválet, ihned rozválet na vále ...

Problémy s pletí lze přičítat i make-upu

Nanášení make-up produktů má spoustu výhod. Většina žen si připadá sebevědomější, mladší nebo ...

Mužská nadúmrtnost – v jakém věku umírají muži častěji než ženy? Jaké jsou příčiny úmrtnosti?

V roce 2019 byla v České republice průměrná naděje dožití mužů 76 let a žen 82 let. Z toho vyplývá, že ženy se v tomto roce dožívaly ...

Cítím se mladá na dítě aneb v kolika letech mají ženy dnes děti?

Věk matek při narození dítěte se neustále zvyšuje. V České republice je průměrný věk ženy při narození prvního ....


Další články v našich rubrikách:

Sex a vztahy, Móda a líčení, Zdraví a fitness, Rozhovory, Recepty

Přidat na Seznam.cz



Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Sledujte nás

Facebook