Zdravá snídaně - Strouhaná jablka s bohatou ozdobou

Máme pro Vás tip na lehkou a zdravou snídani, která je navíc velmi snadná na přípravu. Radost z tohoto pokrmu bude mít celé Vaše tělo, neboť jablíčka obsahují vlákninu, spoustu vitamínů, podporují hubnutí, detoxikují tělo a mnoho dalšího ... Dokonce se uvádí, že jejich konzumací se zpomaluje proces stárnutí! Tak na co ještě čekáme, pusťme se do přípravy!

Photo by Jančí

Co budete potřebovat:

  • 1 bilý jogurt
  • 2 jablka
  • nasekané mandle
  • nastrouhaný kokos
  • umletý mák

Postup přípravy:

1. Oloupeme jablko a nastrouháme.
2. Nastrouhané jablko promícháme s bílým jogurtem. Směs není třeba sladit, neboť jablko je dostatečně sladké. Podle chuti můžeme též do směsi přidat nastrouhaný kokos, případně jej necháme až na ozdobu.
3. Nyní již jdeme zdobit. Směs v mističce ozdobíme na kostičky pokrájeným jablkem, namletným mákem, nasekanými mandlemi a nakonec nastrouhaným kokosem.

Přejeme dobrou chuť!

Jančí

Doporučujeme:

Rybí řízky s bramborovým salátem z fialových brambor

Už jste někdy zkoušeli vařit z fialových brambor? Oproti klasickým bramborám obsahují více antioxidantů a dále ...

Vločkové sušenky s ovocem

Máte chuť na něco dobrého ke kávě a zároveň při tom chcete jíst zdravě? Pak ochutnejte tyto ...

Drchanice od naší redaktorky Ivy

Zadělat tužší těsto, aby šlo rozválet, ihned rozválet na vále ...

Víte, že se celý život ličíte špatně??

Také se díváte do časopisů o líčení, ale když se o něco pokusíte ...

Rozhovor s naší šéfredaktorkou Akinom

Dnes si popovídáme s naší šéfredaktorkou, specialistkou na módu a líčení ...

Akné jako prokletí! Jak vzniká a jak mu předcházet?

Dneska trpí cca 80 % dospívajících různými druhy akné. Máte v rodině člověka, který trpí nebo trpěl tímto onemocněním? Pak máte dokonce ...


Další články v našich rubrikách:

Sex a vztahy, Móda a líčení, Zdraví a fitness, Rozhovory, Recepty

Přidat na Seznam.cz



Stříbrné šperky

Luxusní šperky ze stříbra za nízké ceny

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Sledujte nás

Facebook